夏季养生黄金组合，补虚又祛湿 三伏天黄金食疗组合：牛肉+虾仁+空心菜！其实夏季养生，忌大补、忌寡淡、忌油腻，不用名贵药膳，家常三样食材——牛肉、虾仁、空心菜，搭配在一起就是天级食疗方。四、黄金食疗搭配吃法，家常简单、养生翻番。分享一款懒人万能食疗... 2026-06-08 5
