罗医集团罗湖中医院治未病科二十四节气养生提醒丨夏至阳极阴生，当以“长化” “夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，阳气极盛，阴气开始生长。所以养生要顺应夏季阳盛于外阴长于内的特点，注意保护阳气。夏月伏阴在内，饮食不可过寒。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏... 2026-05-09 6
